SwimCoach SPb

Плавание в Санкт-Петербурге

-Для взрослых и детей

-Спортивное совершенствование

-Гидрокинезотерапия (ЛФК на воде)

-Гидрореабилитация (Адаптиное плавание)

Наши контакты и адреса

Ул. Турбинная, 50с2 (м. Кировский Завод)

Московское Шоссе, 44НЛ (м. Звездная)

+7-991-91-280-54

Чем мы занимаемся?

Обучение плаванию взрослых

Не важно, сколько вам лет - умение плавать это свобода, движение, уверенность в себе!

Плавание для взрослых - это способ поддержать себя в хорошей физической форме в безопасной, гидроневесомой среде, что особенно актуально для людей с проблемами позвоночника, нуждающихся в регулярной физической и кардио нагрузке. Взрослое плавание это отличная возможность сбрасывать напряжение после рабочего дня, развить выносливость, силу, в совершенстве обучиться правильной технике плавания.

Раз и навсегда научиться плавать легко, долго, красиво и качественно!

Также мы работаем с водобоязнью у взрослых, занимаемся освоением с водой в спокойной, неспешной обстановке индивидуального занятия, где специалист обучает, страхует, контролирует каждое ваше движение.

Причины водобоязни у взрослых бывают самые разные - как правило, это отрицательный опыт взаимодействия с водой в прошлом, который откладывается в подсознательное. Это могут быть как неправильные, грубые попытки научить ребенка плавать в прошлом (частые истории - столкнули с пирса, из лодки - без страховки), так и различные инциденты, произошедшие уже в зрелом возрасте (потеря контроля во время купания, утопление, испуг)

Водобоязнь - это прежде всего психология, потому в следствии даже таких, казалось бы, безобидных инцидентов могут развиться серьезные патологии.
Водобоязнь бывает самых разных видов, и проявляется по-разному - панические атаки при входе в воду, боязнь глубины, неприятные ощущения и страх при контакте лица с водой. 
Мы поможем! В любом, даже самом запущенном случае!

Обучение плаванию детей 

Чтобы ваш ребёнок имел возможность наслаждаться жизнью в полной мере  - ему необходимо правильно обрести навыки взаимодействия с водой ещё в детстве, на раннем этапе, освоиться с ней, обрести базовые навыки детского плавания.

Позже на этой правильно поставленной базе будет строиться его техника плавания, которую он будет схватывать намного быстрее, легче и качественнее, если будет правильно освоен с водой.

Детское плавание формирует у ребенка правильную осанку,  способствуют психоэмоциональной разрядке, хорошему настроениию и гармоничному, правильному формированию его физичских качеств!
 

Спортивное совершенствование 

Допустим, вы уже обладаете навыками плавания. Не важно на каком уровне - может, вы бывший спортсмен, или просто неплохо держитесь на воде. 
Всегда можно поднять свою эффективность, производительность, качество техники - стать лучше, быстрее, сильнее!

Мы работаем с такими задачами, как спортивное совершенствование в плавании, подготовка к соревнованиям по плаванию, подготовка к соревнованиям на открытой воде, подготовка к заплывам в категории "Masters", индивидуальный подбор и совершенствование техники плавания. 
 
Также мы имеем возможность вести ученика и осуществлять консультации дистанционно.

Гидрореабилитация и гидрокинезотерапия

(ЛФК на воде) 

Так получилось, что вы получили травму. Лечение прошло хорошо - и настало время реабилитации.
Занятия в гидроневесомости позволяют значительно ускорить этот процесс. Правильно подобранные упражнения способны оказать положительное влияние как на болевые ощущения в послеоперационный, восстановительный период, так и в перспективе вернуть былую подвижность, свести на минимум последствия травм.

Частые проблемы, с которыми обращаются к подобным терапиям -  это позвонковые грыжи, искривления позвоночника и осанки в следствии долгой, монотонной работы (долгое сидение в неправильном положении, неправильная биомеханика тела при выполнении монотонной работы). В некоторых случаях это может вызывать мышечные спазмы, постоянные и повторяющиеся головные боли, различного рода дисфункции.

Опытный и хороший врач, помимо прочего, обязательно посоветует вам правильный и качественно подобранным курс ЛФК в гидроневесомости (гидрокинезотерапия), который даёт положительную динамику уже после первых занятий!

Плавание для детей с особенностями в развитии (Адаптивное плавание)

Плавание успокаивает центральную нервную систему, нормализуя процессы возбуждения и торможения, нивелирует воздействие стрессов, дарит положительные эмоции. Таким образом, улучшаются самочувствие и настроение, что особенно важно для ребят с особенностями в развитии!

Мы ставим самые разные цели и задачи в своей работе - от базовой психоэмоциональной разгрузки, до постановки техники, и способности ребят самостоятельно взаимодействовать с водой. 
Время от времени мы проводим небольшие соревнования, где ребята с особенностями имеют возможность показать свои результаты и получить положительные эмоции от завоёванных побед!

Наши Специалисты

Синев Иван Борисович 

-Опыт в плавании около 20 лет

-Кандидат в мастера спорта 2004 года в спринтерских дистанциях вольным стилем

-Окончил тренерский факультет НГУ им. П.Ф Лесгафта в 2015 году, специалист

-С 2015 по 2022 имел свою, частную практику по индивидуальным тренеровкам и спортивному совершенствованию 

  Специализации:

Начальное обучение у взрослых и детей.

Постановка и совершенствование качественной техники плавания у взрослых и детей. 

Спортивное совершенствование действующих спортсменов, цели и задачи связанные с улучшением навыков и выполнения нормативов.

Работа с водобоязнью как у детей, так и у взрослых.

Обучение и терапия у детей с особенностями в развитии.

Лечебная Физическая Культура на воде. 

Имел опыт работы с практикующими действующими тренерами паралимпийской сборной по плаванию, в частности спорт слепых.

Во главе своих методик ставит индивидуальный подход, качество техники, красоту, получение удовольствия от процесса плавания. 

Герасименко Вера Александровна 

-Опыт в плавании около 11 лет

-Практикующий тренер - Вера не только тренерует и совершенствует людей, но и сама находит время для тренеровок минимум 3 раза в неделю

-Окончила НГУ им. П.Ф Лесгафта в 2016 году, специалист по Адаптивной Физической Культуре и спорту

-Имеет образование в области медицины и реабилитологии

-С 2016 по сегодняшний день занимается частными практиками в сфере плавания и гидрореабилитации

Специализации:

Начальное обучение плаванию взрослых и детей. Освоение с водой.

Постановка техники, развитие выносливости у детей и взрослых. 

Лечебная и профилактическая физическая культура на воде, гидракинезиореабилитация. 

Проведение занятий в малых группах по всем перечисленным выше направлениям.

Адаптивная Физическая Кульутра на воде у детей и подростков.
 

Как мы работаем?

Индивидуальные занятия для взрослых и детей

Индивидуальные занятия по плаванию являются самым эффективным и качественным способом обучения и постановки техники плавания. Занятия предполагают максимально возможную эффективность, скорость и качество в выполнения поставленных целей и задач, подобранную технику с учетом ваших возможностей, физиологических особенностей, чуткое руководство преподавателя, внимание которого на 100 процентов сконцентрированно именно на вас!

Занятия в малых группах для взрослых и детей

Занятия в малых группах - отличный вариант для тех, кому хочется совершенствовать себя, свои навыки и технику плавания. Плавание в малых группах способствует образованию соревновательного духа, группы формируются таким образом, чтобы внимание преподавателя равномерно распределялось на всех занимающихся, а сами занимающиеся были схожи по уровню и темпераменту.

Дистанционное обучение, консультации онлайн 

У дистанционного обучения есть один невероятный, неоспаримый плюс - его можно осущетсвлять онлайн, из любой точки мира! Если у вас нет желания, возможности заниматься очно - наши специалисты с удовольствием возьмутся за ваше обучение онлайн. Вопреки многим распространенным мнениям - это возможно, и дает отличный результат! Наши специалисты будут онлайн организовывать и писать программу тренировок, обсуждать и разбирать ошибки, отвечать на вопросы, совершенствовать вас!

Выездная работа

Если у вас нет возможности приехать к нам на наши площадки - наши специалисты могут приехать к вам! Каждая такая задача - решаема и оговаривается индивидуально.